„Ma znaš ti mene, ja ne znam da kažem ne.“
„Pa nisam htela da ispadnem bezobrazan/a.“
„Ne smem da odbijem — znaš kakva je atmosfera na poslu.“
„To je nešto privatno, ali utiče mi na posao.“
Ovo su rečenice koje čujemo svakodnevno. I od klijenata, i od kolega, i od prijatelja. Naročito kod onih koji su odgovorni, empatični, sposobni da prepoznaju tuđe potrebe. A opet — nekako najčešće pregaze sopstvene. Ne zato što ne znaju šta žele, nego zato što nisu naučili kako da to zadrže i kada su u odnosu.
U istraživanju koje je sproveo tim sa Univerziteta u Torontu (Boundary Management Styles in Work–Life Balance, 2020), čak 61 odsto ispitanika je navelo da redovno oseća krivicu kada postavi granicu u poslovnom kontekstu. Još više njih je reklo da oseća iscrpljenost upravo zbog toga što ih ne postavlja.
Granice nisu tvrdi zidovi koje dižemo kad više ne možemo. One su živa linija kontakta, koja kaže: ovde sam ja, i tu si ti — i da bismo se zaista sreli, oboma nam treba prostor.
Kada granice ne postoje ili su previše nejasne i slabe, onda nam identitet postaje reaktivan – prilagođavamo se okolini, a zaboravljamo ko smo bez toga. Profesionalne uloge prelivaju se u privatne, često bez naše saglasnosti. Osećamo sve, a više nismo sigurni šta je naše.
Radionica „Dozvoli sebi više“ se upravo bavi temama zdravih kontakta i odnosa, naših različitih identiteta koje nosimo, granica koje postavljamo i kako da ih držimo, u odnosu sa sobom, ali i sa drugima.
Radionica je namenjena svima jer je zapravo svima nama uvek aktuelna i korisna. Svima koji žele da nauče kako da zadrže kontakt sa sobom, čak i kad su u zahtevnim, emocionalno nabijenim, ili poslovno kompleksnim odnosima.
Iako će se dati neki edukativni okviri, ne dolazimo da bismo naučili teoriju i „tehnike“, već da bismo u jednom sigurnom okruženju grupe, sa dve psihoterapeutkinje sa biznis iskustvom osvestili gde tačno gubimo sebe, razumeli kako je do toga došlo i počeli da gradimo granice koje nas ne štite od drugih — već nas vraćaju sebi.
Radionica se održava uživo u Beogradu, 4. oktobra od 10-17h.
Link za prijavu: https://subscribepage.io/hiM1uJ